Зима — время не только волшебства, но и сухости кожи лица. Как от этого избавиться в домашних условиях? Сейчас подробно обо всем и расскажем.Данная статья предназначена для лиц старше 18 летА вам уже исполнилось 18?
Чаще всего сухость кожи возникает под влиянием окружающей среды, климата или из-за генетической предрасположенности. Чувство стянутости приходит в том случае, если определенному участку кожи не хватает питания. Но не волнуйтесь, ведь существует много способов борьбы с этим неприятным явлением. Итак, делимся с вами несколькими правилами по уходу за кожей.
Правило № 1
Не стоит слишком часто умываться. Косметологи советуют вместо этого протирать лицо специальными лосьонами и тониками. Только важно, чтобы они не содержали спирт. Еще можно использовать мыло с добавлением косметических масел. А после того, как умоетесь, промокните лицо салфеткой, но не вытирайте его насухо.
Наносить крем следует сразу же после умывания, пока кожа еще влажная. Кожа все равно осталась сухой? Нанесите средство еще раз. Зимой ей требуется в два раза больше питания. Кстати, ни в коем случае не умывайтесь горячей водой. Она забирает влагу и ухудшает кровообращение. Лучше использовать теплую, не обжигающую тело воду.
Правило № 2
Запомните, что ароматизированные средства не питают кожу, а, наоборот, сушат ее. Всякие красители и разные химические вещества придают средствам по уходу приятный запах, но не более. А вот неароматизированные направлены на то, чтобы дать коже максимальную пользу. Кстати, это касается и порошков. Если они не содержат в составе вредных добавок, то не раздражают кожу.
Правило № 3
Используйте такой способ очищения кожи, как отшелушивание. Но при этом выбирать стоит мягкие скрабы на кремовой основе, которые не заставляют кожу страдать. Не нужно сильно тереть жесткими губками, чтобы добиться гладкой кожи. Ей достаточно всего лишь немножко помочь. Что касается периодичности, то проводите процедуру не чаще 1-2 раз в неделю. Для очищения сухой кожи подходят средства на кремовой основе, в которых в качестве эксфолианта используются искусственные частицы.
Правило № 4
Используйте термальную воду. Она содержит полезные для кожи вещества. Чтобы увлажнить тело, применяйте воду каждый день или через день. Только не думайте, что чем больше вы будете увлажняться ею, тем лучше. Выработайте определенную систему, когда и какое средство вы используете.
Правило № 5
Не забывайте о том, что на кожу влияет и окружающая среда. Порой недостаточно увлажнять ее с помощью средств. Нужно еще и заботиться о воздухе, например. Почаще применяйте увлажнитель воздуха. Ведь если он слишком сухой, то и кожу делает такой же. Рекомендуется использовать увлажнители с холодным испарением.
Правило № 6
Обязательно (слышите?) носите шапки, шарфы и перчатки. Они защищают кожу лица, рук от холодных ветров и воздействия температур. А еще перед выходом на улицу наносите на губы гигиеническую помаду. Плюс хорошим вариантом защиты станет крем от холода.
Правило № 7
Любите плавать в бассейнах? Будьте с этим занятием аккуратны. Часто вода в бассейнах содержит хлор и всякие вредные для кожи вещества. Поэтому старайтесь купаться не слишком часто. А после водных процедур в бассейне обязательно принимайте душ, умывайтесь и увлажняйте кожу.
Правило № 8
Если чувствуете, что использование увлажняющих средств и другие рекомендации не дают нужного результата, посетите дерматолога. Врач подробно объяснит, какой у вас тип кожи, в каком лечение нуждаетесь, и посоветует хорошие средства по уходу. Сухость кожи в запущенном состоянии может привести к серьезным последствиям. Это значит, что пренебрегать таким явлением не стоит.
Правило № 9
Как известно, кожа отражает то, что происходит у нас в организме. Если появилось сухость, значит, нам не хватает каких-то витаминов и элементов. Так, недостаток витаминов A, C, E и группы B и E снижают выработку гормонов. Попробуйте употреблять в пищу больше фруктов и овощей, пейте побольше воды. Эта простая формула насытить организм нужными веществами и улучшит состояние кожи. Кстати, очень полезны в данном случае брокколи и помидоры.
А еще нам очень нужны полезные жиры! Они улучшают кровообращение, дарят всем клеткам организма питательные вещества. Обращайте внимание на продукты, которые содержат мононенасыщенные жиры. К ним, например, относятся оливки, авокадо. Еще полезны продукты с полиненасыщенными жирами: грецкие орехи, лосось и др.
Правило № 10
А вот от соленой и жареной пищи лучше отказаться. Ну, хорошо, если исключить полностью такие продукты не удастся, то хотя бы снизить их употребление. Все дело в том, что ограничение в их употреблении укрепляет здоровье и дает организму больше воды. Поэтому вместо чипсов съешьте лучше фруктик.
Правило № 11
Курите? Постарайтесь это дело бросить. Ведь именно из-за этой привычки закупориваются поры и на коже образуются прыщи. Плюс к этому ухудшается общее самочувствие: нарушается кровообращение, клетки перестают получать кислород, уменьшается количество витамина С. Ну что, нравится такая картина? Думаем, что нет.
Правило № 12
Подумайте о здоровье печени и отчистите ее от токсинов. Для этого стоит пить больше воды, зеленого чая, употребляйте листовую зелень, орехи и грейпфрут. Если же этого не делать, то плохая работа печени может привести к проблемам с кожей. Советуем проконсультироваться с врачом насчет биологически активных добавок.
Появилась сухость кожи на лице? Постарайтесь не затягивать, а сразу начинать борьбу с этим неприятным симптомом. Рекомендации по уходу для каждого носят индивидуальный характер. Для начала исключите кожные заболевания и аллергию. Ну, а потом уже можно приниматься за изменение рациона и подбор средств.
Источник: